Cet atelier est conçu pour apprendre à utiliser les plantes médicinales de manière simple, sûre et adaptée à toute la famille. Il aborde les plantes utilisables selon les différentes étapes de la vie et les situations particulières, notamment pour les nourrissons et les enfants, les femmes enceintes, les personnes âgées, immunodéprimées ou diabétiques, en tenant compte des précautions d’emploi indispensables, comme les contre-indications, les dosages adaptés, les interactions médicamenteuses ou encore la durée d’utilisation. Les plantes abordées sont à la fois des plantes médicinales et aromatiques bien connues, facilement accessibles au quotidien, mais aussi des plantes sauvages de notre région, souvent méconnues du grand public, et pourtant dotées d’un fort potentiel médicinal.
L’atelier permet de comprendre quelles plantes sont adaptées à quels maux du quotidien, et surtout lesquelles éviter selon les profils. Nous y apprenons également les bases essentielles pour réaliser correctement une infusion ou une décoction, en comprenant quelles parties de la plante utiliser pour l’une ou pour l’autre, et pourquoi. L’objectif est de repartir avec des connaissances concrètes et applicables au quotidien, afin de gagner en autonomie tout en restant dans une démarche responsable et respectueuse du vivant. Cet atelier se veut accessible, pédagogique et rassurant, que l’on débute ou que l’on souhaite approfondir ses connaissances.